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电脑伴我度夕阳
时间: 2018-10-10 15:27:39.0

古时有位诗人说“夕阳无限好,只是近黄昏”。近代有位诗人又说“但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏”。现今有首歌词还说“最美不过夕阳红,温馨又从容”。千百年来人们都用夕阳比喻晚年,把幸福晚年作为老年人的追求和向往。

人到老年,在生理上、心理上都发生许多新的变化,带来许多新的问题,需要积极应对,至于如何做,则是各有妙招。我是如何度过晚年的呢?1988年我从军事科学院退休后,参加了院老年大学电脑培训班,从此,与电脑网络结下不解之缘,它成为我朝夕相处的良师益友,是它伴我度夕阳。我感到自己的晚年,虽说不上阳光灿烂,别有云天,但仍属温馨从容的那一类。

老年期的典型特征就是“老”,即衰老,而人的衰老,首先是从生理方面开始的。身体各种机能开始老化,手脚不灵,大脑活力下降,脑萎缩、痴呆症威胁着人们的健康。而使用电脑、上网畅游,手脑并用,手越动越巧,脑越动越灵,增强智力,延缓衰老。我被海淀区军休办评为“健康老人之星”,与我天天上网,活动手脑,增强体质、提高修养不无关系。正由于有了一个比较健康的体魄,在退休之后,我写过两本书,一本写我,《浪花》——军旅生涯中的那些往事;一本写老伴,《思念》——王梅林的爱情亲情友情故事。两本书,五六十万字,一百多张照片,都是我在电脑上完成后送出版社的,是电脑网络帮了我的大忙。再者,电脑网络是知识的大海洋,打开电脑,遨游网上,可以学到新知识,更新新观念,跟上新时代,与时俱进,使自己身心变得年轻。有一次,我在网上给在重庆大学教书的一位晚辈发了一个电子邮件,她回复说:“厉害呀!爷爷,电脑语言都用上了。”还有,人老了,病多了,手握鼠标,寻医问药,从网上可得到医疗服务所需的全方位信息。有病早治,不耽误。

老年期除生理体能衰退外,在心理上也会产生一些问题与障碍,比如失落感、孤独感和黄昏心理、怀旧心理等。我的心理障碍主要是孤独感,有时伴有怀旧心理。造成孤独感的成因是多方面的,而主要原因是丧偶。我与老伴是中学的同班同学,从相识、相知到相恋、相伴,历经十年。婚后,相依为命、相濡以沫,度过金婚。老了,需要伴的时候,她却走了,伴没了,失去了倾诉对象、感情支持和知寒知暖的亲人,孤独感笼罩心头,久久无法排解。

亲友们劝导我早日走出悲恸,有位老友半个月给我写了三封劝导信。亲友们还说可以用宣泄悲伤的办法排解孤独。在大家的劝导下,我把对老伴的眷恋之情用文字写出来,写了一篇近万字的周年祭铅印成册,怀念逝者,答谢亲友,借此排解孤独感。这篇祭文,我也是先在电脑上打印出来后送出版社的,又是电脑帮助了我。网络上有人说,医治孤独感,一副好心情胜似十副良药。在这里,电脑网络大有用武之地。网络是个大千世界,不仅可以看电影电视、听音乐歌曲和玩棋类对弈,愉悦身心,带来情趣,而且它还像个特大娱乐城、百花园,人们走进网络,身临其境,心旷神怡,让愉悦、兴趣,赶走了孤独、寂寞。

交友、交流,也是排解孤独感的一种好办法。在这方面,电脑网络发挥了重要作用。南京有位老同学、老战友,经常云游名山大川,每到一地,都给我发来电子邮件,只见风景如画,夫妻怡然自得。我分享其乐,引起共鸣。人说,树老怕空,人老怕松,无所事事闲得慌,无人交谈闷得慌,排解孤独,得让自己忙起来。北京同一军休所的一位老战友,不仅经常同我交谈,而且把自己收到的电子邮件,有选择地转发给我,每天至少5件。几年下来,有几千件之多,他让我忙了起来。谢谢了,这位老战友。

电脑伴我度夕阳,我尝到了甜头。

(厢红旗军休所   赵 平)

 

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